Artrosis y su tratamiento

La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago hialino, un tejido que recubre los huesos y favorece el movimiento corporal. Esta enfermedad provoca la pérdida de propiedades y la erosión del cartílago.

Las zonas más susceptibles a desarrollar artrosis son:

• Manos
• Rodillas
• Cadera
• Hombros
• Columna cervical y lumbar

¿Cómo sé si sufro artrosis? Síntomas frecuentes:

• Dolor
• Deformación
• Inflamación y edemas
• Limitación del movimiento

Existen distintos grupos de pacientes afectados por esta enfermedad. Antes de tratarla, debemos identificar el tipo de artrosis para lograr una mayor efectividad.

• Artrosis senil y degenerativa.
• Artrosis del deportista.
• Artrosis genética.
• Artrosis postmenopáusica.

Cómo combatir la artrosis. Consejos y tratamientos:

• Evitar el sobrepeso y, sobre todo, la obesidad.
• Hacer ejercicio diario.
• Mantener una alimentación sana y especialmente rica en vitamina D, omega3, fibra y selenio. Evitar el exceso de alimentos con un alto aporte de azúcares, grasas, ácido úrico y purina.
• Higiene postural. Según la localización de la artrosis, prestar especial atención en la elección de un buen colchón, un buen sillón que evite el hundimiento excesivo y unos buenos zapatos, cómodos y holgados.
• Fármacos.  Existen medicamentos sintomáticos de acción rápida como analgésicos o antiinflamatorios comunes, y otros productos de venta en farmacias que modifican el curso de la enfermedad y frenan el deterioro de las articulaciones. Antes de la toma de un fármaco específico para tratar la enfermedad, hay que tener en cuenta el tipo de artrosis y a qué grupo de pacientes pertenece el afectado.

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