10 propiedades y beneficios del aguacate

El aguacate es una fruta que aporta infinidad de beneficios para nuestra salud. Concentra excelentes minerales, como el magnesio y el potasio; y vitaminas, entre las que destacan la . Es una de las pocas frutas, junto con el coco, que contiene grasas en su composición y, por ello, posee un poco más de calorías que otro tipo de alimentos de origen vegetal. Sin embargo, son grasas de excelente calidad, puesto que la mayoría son insaturadas. Además, muchos de sus nutrientes tienen un alto poder antioxidante en nuestro organismo.

El aguacate es un gran aliado para la salud. Sus propiedades y beneficios son incalculables. Desde Farmacia Miquel, comprometidos siempre con tu salud y alimentación, hemos destacado estas 10 propiedades y beneficios del aguacate.

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