Estreñimiento infantil

Definir el estreñimiento infantil es difícil porque la frecuencia habitual de deposiciones puede variar en función de muchos factores. A medida que pasa el tiempo, el número de defecaciones disminuye pero estas aumentan en tamaño. En términos generales, se puede establecer esta frecuencia aproximada.

• Primera semana de vida: 4 evacuaciones diarias
• De los primeros meses a los dos años de vida: Entre una y dos evacuaciones diarias
• A partir de los dos años, una deposición diaria

Los síntomas más evidentes que determinarán el estreñimiento en niños

• Ausencia de evacuaciones durante dos días
• Deposiciones duras, secas y dolorosas
• Heces de gran tamaño
• Dolor estomacal
• Hinchazón abdominal
• Manchas en la ropa interior
• Gotas de sangre en las deposiciones

Causas del estreñimiento infantil

• Dieta pobre en fibra
• Déficit en la ingesta de líquidos
• Determinadas enfermedades como la celiaquía
• Estrés
• Posponen la defecación por no querer interrumpir el tiempo de juego
• Miedo a usar el inodoro

Tratamiento contra el estreñimiento infantil

Para combatir el estreñimiento se deberán valorar las posibles causas que lo producen. Por ejemplo, si la dieta o el déficit de líquidos son los motivos del estreñimiento, se deberá modificar la alimentación,  incorporar  alimentos ricos en fibra y favorecer la ingesta de líquidos, especialmente de agua. Si estos no son las causas, se deberán descartar posibles enfermedades y dictar nuevas pautas de conductas higiénicas.

Los baños relajantes con agua tibia o, incluso, los laxantes como los osmóticos, que incorporan agua para ablandar las heces, o los supositorios de glicerina pueden ayudar a combatirlo. Eso sí, siempre bajo el visto bueno de su pediatra.

Es importante establecer una rutina de hábitos y dedicar un momento al día a sentarse en el inodoro y, con tranquilidad, intentar defecar. Además, se pueden establecer premios o recompensas para premiar las deposiciones regulares.

Cómo prevenir el estreñimiento infantil

La prevención es la mejor medida contra el estreñimiento y se pueden usar las mismas técnicas que para tratarlo. Por ello, es importante que el niño mantenga una dieta rica en alimentos con fibra y que beba abundante agua. Además, también se debe intentar establecer una rutina diaria, en un ambiente tranquilo, para que el niño pueda defecar.

Aunque el estreñimiento no es un problema grave de salud, puede llegar a suponer un fuerte impedimento para lograr el bienestar, también en los más pequeños. Visita Farmacia Miquel y recibe los consejos de grandes profesionales, cercanos y siempre a tu disposición.