¿Cómo prevenir el pie de atleta?

El pie de atleta es una infección fúngica, producida por hongos, que suele iniciarse entre los dedos del pie y se extiende por otras zonas, como la planta, el talón y el empeine. Es una de las diez enfermedades más frecuentes de la piel, y nueve de cada diez casos suceden en verano. La combinación de sudor y falta de ventilación en la zona, siempre cubierta por calzado, propicia la existencia de hongos. Aunque también se puede contagiar pisando superficies húmedas como duchas o el suelo de piscinas y vestuarios.

Síntomas del pie de atleta

• Erupción roja
• Descamación
• Picazón
• Sequedad
• Mal olor
• Inflamación
• Fácil contagio a manos

Cómo tratar el pie de atleta

Las cremas o polvos antimicóticos, de venta libre en farmacias, son el mejor aliado para eliminar los hongos. Estos productos contienen medicamentos como miconazol, clotrimazol, terbinafina o tolnaftato. Seguir el tratamiento es esencial y, en pocos días, se percibirá la mejoría. Se recomienda, además, su uso durante 1 o 2 semanas después de que la infección haya desaparecido para evitar su reaparición. Si la infección es grave o persiste, es importante visitar al médico quien puede prescribir el consumo de medicamentos orales.

Cómo prevenir el pie de atleta

• Mantén los pies limpios y secos, especialmente en las zonas interdigitales
• Utiliza calcetines de algodón
• Extrema la higiene y realiza cambios de calcetines frecuentemente
• Usa calzado transpirable
• Calza zapatos fabricados con un material natural como el cuero y rehúye del plástico
• Nunca camines descalzo en vestuarios, duchas o piscinas
• Utiliza polvos de talco para mantener los pies secos
• No compartas toallas, calcetines o zapatillas

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