Consejos y suplementos para disminuir gases y digestiones pesadas

26 de abril de 2022

Consejos y suplementos para disminuir gases y digestiones pesadas

Una dieta poco saludable y el ritmo del día a día al que nos vemos abocados son el cóctel perfecto para los gases y las digestiones pesadas. Toma nota de estos diez simples consejos que te ayudarán a mantener tu sistema digestivo como una seda y libre de obstáculos.

10 consejos para disminuir los gases y las digestiones pesadas

 Beber agua antes de comer

  1. Realizar respiraciones antes del inicio de la comida
  2. Evitar el estrés y la vida sedentaria
  3. Comer la cantidad justa y necesaria
  4. Dedicar el tiempo suficiente a la comida
  5. No fumar
  6. No mascar chicle
  7. No consumir bebidas en lata ni gaseosas
  8. Evitar el consumo de comidas picantes o condimentadas en exceso
  9. Tomar consciencia mientras comemos

Llevar una dieta saludable y seguir estos consejos puede que no sea suficiente para conseguir digestiones ligeras. Muchos científicos recomiendan la fitoterapia, el uso de plantas con una finalidad terapéutica.

Eliminar los gases y la pesadez mientras hacemos la digestión es posible con plantas medicinales. Pero, ¿Qué plantas pueden aliviar nuestro sistema digestivo?

 Fitoterapia para disminuir gases y digestiones pesadas

  • Comino
  • Jengibre
  • Hinojo
  • Boldo
  • Anís
  • Hierbaluisa
  • Menta-poleo
  • Manzanilla
  • Mejorana
  • Canela

Además, existen suplementos elaborados a base de este tipo de plantas medicinales que mejoran las digestiones pesadas y eliminan los gases. Laboratorios farmacéuticos elaboran cápsulas con extractos biológicos destinadas a mejorar el tránsito digestivo y en Farmacia Miquel contamos con un amplio abanico de los productos más innovadores del mercado que mezclan la tradición de antiguas culturas con las últimas tecnologías. Visítanos y confía en nuestra experiencia.

Website realizado por:Weyketing.com

Top