Piel seca o xerosis. Cómo cuidarla.
Xerosis es una palabra de origen griego que significa piel seca. “Xero” es seco y “osis”, enfermedad. ¿Sientes tirantez o sufres descamación en alguna zona concreta? Existen diferentes factores, internos y externos, que provocan sequedad en la piel.
Factores internos que provocan piel seca o xerosis
- Genética y predisposición.
- A mayor edad, mayor sequedad de la piel
- Trastornos hormonales. Los cambios hormonales derivados, por ejemplo, del embarazo o la menopausia pueden provocarlo.
- Una alimentación pobre en ácidos grasos insaturados, vitaminas y nutrientes.
- Es una más de las consecuencias negativas que provoca su consumo.
- Deshidratación. Falta de agua. Recordamos que, diariamente, se recomienda beber entre uno y dos litros de agua.
Factores externos que provocan piel seca o xerosis
- Condiciones climáticas. Temperaturas extremas, ya sean altas o bajas.
- Condiciones atmosféricas. Viento, aire seco…
- Exposición solar excesiva y sin protección
- Aplicación de productos cosméticos con perfumes, alcohol, colorante y componentes que produzcan irritación.
Si tenemos en cuenta los factores internos y externos que provocan sequedad en la piel, quizás podamos atajar el problema de raíz y mejorar la salud de nuestra dermis. Aun así, no todos los factores se pueden subsanar porque, por ejemplo, no podemos luchar contra la genética o la edad. Pero sí podemos seguir algunos consejos que nos ayudarán a mantener una piel más hidratada y más saludable.
Consejos prácticos para cuidar la piel seca o xerosis
- Utilizar siempre productos cosméticos lo más naturales posible y adecuados para una piel seca.
- No utilizar toallitas limpiadoras. Siempre es mucho mejor aplicar una leche limpiadora y un tónico.
- No sumergir o poner la cara debajo de la ducha de agua caliente.
- No frotar ni rascar la piel de manera intensa.
- Mantener una buena higiene e hidratar la piel con cremas o aceites adecuados.
La piel es el órgano más extenso del cuerpo y el que nos protege de agentes externos. Cuídala porque te va a acompañar toda la vida. En Farmacia Miquel contamos con un gran equipo humano, expertos profesionales que atenderán todas tus dudas y te aconsejarán sin compromiso. Nos preocupa tu bienestar.
