Precauciones para evitar hongos en los pies en verano

Precauciones para evitar hongos en los pies en verano

La aparición de hongos en los pies es mucho más frecuente en verano por el aumento de las temperaturas, la humedad y el cambio de hábitos. Se trata de una infección micótica muy común, que no es grave pero sí produce muchas molestias y fuertes picores.

¿Cuáles son los síntomas de los hongos en los pies?

  • Enrojecimiento o sarpullido
  • Picazón y escozor
  • Ampollitas
  • Grietas o descamación entre dedos
  • Sequedad
  • Mal olor
  • Abultamientos en los pies

Los hongos suelen contagiarse en lugares donde se camina descalzo como piscinas, duchas públicas y vestuarios. Además, el calor y la humedad son malos compañeros, por ello hay que evitar ciertas situaciones.

¿Qué factores de riesgo desencadenan hongos?

  • Utilizar calzado cerrado
  • Sudoración excesiva del pie
  • Práctica de actividades deportivas
  • Mala higiene
  • Hábito de andar descalzo en zonas públicas

Si quieres evitar una de las patologías más comunes en los pies en verano, toma nota de estos consejos y mantén los hogos al margen. La prevención es la mejor medicina.

Precauciones para evitar hongos en los pies en verano

  • Mantén los pies limpios y secos

La higiene es muy importante y en verano, cuando sufrimos un exceso de sudoración, todavía lo es mas. Debemos limpiar los pies a diario y secar a conciencia todas las zonas del pie, incluida la interdigital.

  • Utiliza zapato de cuero, abierto y transpirable

Utiliza el tipo de calzado adecuado para cada ocasión. Un buen zapato debe ser de cuero, transpirable y cómodo. No abuses de las chanclas ni del calzado de plástico.

  • Utiliza calcetines de algodón u otros materiales naturales

Los calcetines, aunque no lo parezca, condicionan nuestro día a día y también nuestra práctica de ejercicio. Debemos decantarnos siempre por materiales naturales o por tejidos muy transpirables y que liberen el sudor.

  • No camines descalzo por superficies públicas como duchas y vestuarios

Las zonas húmedas y comunes son el principal enemigo. Debemos proteger siempre nuestros pies.

  • No compartas cortaúñas, limas, calcetines ni zapatos

Los hongos pueden permanecer vivos en las superficies, por ello, al compartir este tipo de enseres aumenta el riesgo de contagio.

  • En caso de duda, consulta con tu médico o farmacéutico

Los años de experiencia que acumulamos en Farmacia Miquel nos han permitido tratar infinidad de casos de hongos con éxito. Sabemos qué productos del mercado son los más beneficiosos y podemos ayudarte a tratarlos. Visítanos sin compromiso. Somos muy accesibles y estamos cerca de ti.

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